达到了释放心灵的效果

2025-07-17 21:52:22来源:分类:探索

3月4日,三八节汉阴县第二幼儿园开展“瑜你同行 伽倍美丽”教职工工会活动。汉阴会活

在墨琪教师的县第讲解、示范、幼儿园工指导下,三八节大家从最基本的汉阴会活呼吸法、站、县第坐、幼儿园工躺等动作开始练习,三八节循序渐进,汉阴会活通过推、县第拉、幼儿园工扭、三八节挤、汉阴会活伸等各种姿势来舒展身体、县第释放心灵、塑造体态,老师们感受到了瑜伽练习带来的宁静和放松。

瑜伽所呈现的不仅仅是气质之美、健康之感,更是一种美与健康相结合的艺术。伴随着呼吸与身体的前屈、后展、扭转,老师们感受到力量与柔韧的美感、身与心结合的专注,达到了释放心灵的效果。此次瑜伽体验活动丰富了女职工们的业余生活,让老师们放松了身心,释放了压力,感受到了瑜伽的精神。

编辑:吴九九

编审:黄智发 黄琪雅

终审:邹菲

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